A verdade "light"

Ao longo dos últimos anos tem se vindo a consumir cada vez mais refrigerantes light ou sem açúcar, preferencialmente aos açucarados e calóricos. Muitas vezes esta preferência é motivada pelos efeitos secundários destes últimos, que em excesso podem provocar doenças cardiovasculares.

Uma nova investigação sugere que os refrigerantes light podem ser, a longo prazo, prejudiciais ao coração. Os números rondam 60% de probabilidade de vir a sofrer de problemas cardiovasculares. 

“Caso os nossos dados sejam  confirmados em estudos futuros, podemos dizer que os refrigerantes light não são os melhores substitutos das bebidas açucaradas, quando se trata de nos protegermos das doenças cardiovasculares”, sublinhou Hannah Gardener, investigadora da Miami Miller School of Medicine (EEUU) e  autora principal deste estudo.

A investigação foi feita ao longo de nove anos com um total de 3289 participantes de diferentes raças, com uma idade média de 40 anos. Esta incluía questões sobre o tipo e quantidade de bebidas que consumiam e o seu historial médico.

Durante este período, foram detectados 559 problemas cardiovasculares (acidentes vasculares cerebrais hemorrágicos ou isquémicos) e alguns deles foram associados ao consumo de bebidas light, após a avaliação dos outros factores de risco.

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Beatriz Vala